Navegando: sono

Quem já experimentou dormir com uma venda nos olhos sabe o benefício de acordar mais descansado — e alguns estudos…

Para quem não consegue se alimentar de porções de frutas no lanche da manhã ou da tarde, comer frutas no…

Revisão sistemática e meta-análise publicada em abril ressalta que os exercícios mente-corpo (pilates, ioga, tai chi, entre outros) trazem uma…

Ter se casado com um dos homens mais ricos do mundo trouxe à tona alguns esqueletos do armário de David…